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今年も警報級！花粉症に立ち向かうセルフケア

goooods 編集部

14/1/2025公開

デトックス、腸内環境、肌バリア。花粉によるアレルギー症状に有効なアイテム

日本人の3人に1人が悩まされる「国民病」とも言われる花粉症。昨年、国もついに花粉症を社会問題として受け止め、専門家による会議を開くなどして動き出しました。

2025年のスギ花粉飛散量は、昨夏の猛暑によりかなり多くなるとされています（日本気象協会発表）。西日本では過去10年で最も多い量が飛ぶ今年は「初めて花粉症になる人が増加する」とも予測されています。

セルフケアの認知が高まったコロナ禍以降、アレルギー症状を「自分で」「内面から」ケアしたいと考えるお客様が急速に増えています。グッズには花粉症に着目したお茶・アロマ・食品・スキンケアアイテムも多数展開されており、これからの時期注目度がグンと上がります。

そこで本特集では「デトックス」「バリア機能」「腸内環境改善」など花粉症に悩む方が注目するキーワードに着目し、セルフケアで花粉症対策できるアイテムをご紹介します。

辛い症状を和らげるハーブティー、ペパーミントで鼻をスッキリさせるロールオンアロマ、高保湿スキンケア、アーユルヴェーダから誕生した万能のプチプラバーム、抗アレルギー成分たっぷりで注目の柑橘「へべす」を使ったポン酢など、これから時期に活躍するアイテムが盛りだくさん。

春を迎えるポジティブな季節をスッキリ爽やかな気持ちで過ごせるように、早めに売り場から花粉症ケアアイテムを提案していきましょう！

毎日の習慣からアプローチするお茶

植物のチカラで目や鼻の辛い症状にアプローチ。サロンでも人気のアイテムを厳選

THE BALLROOM／喉のイガイガ・目のかゆみに

健康であるために、アロマテラピーを健康に役立てて欲しい、もっと身近に感じてもらいたいという想いから誕生した、THE BALLROOMのハーブティーは、豊富な経験を持つアロマセラピストが、メディカルな視点で考案、全商品が日本国内で生産されています。

自然の原料にこだわって作られており、香料は植物由来の天然のものを使用し、合成の香料や保存料は使用していません。

ハーブティ spring【花粉症】は、花粉症の症状を和らげるのに有効なローズヒップ、ペパーミント、エルダーフラワー、ネトル、アイブライトなどのオーガニックハーブをブレンド。スーッとした中に少し苦味もあるハーブティーです。喉のいがいがや目のかゆみを感じる方に、浄血作用、ビタミンCも含み体質改善のために続けて飲むことをオススメしてみてください。

30代以上の自然で身体に優しいものにこだわる方、品質にこだわる方に支持されています。

オーガニックハーブティー専門店ブルーボネット／目の不快感に寄りそうハーブ「アイブライト」のブレンドティー

オーガニックハーブティー専門店ブルーボネットの「疲れ目ブレンド」は、目に現れる症状に対して効果があるとされるハーブ「アイブライト」を中心にブレンドしたハーブティーです。

花粉症による目のかゆみやゴロつき、環境によるストレスを感じがちな瞳に、ハーブの力で寄り添います。「輝く目をサポートする」というコンセプトでブレンドされており、デスクワークやスマホの使用による目の疲れ、充血にもフォーカスしています。

ローズヒップやハイビスカスのほのかな酸味とオレンジピールの香りに、心もゆったり。

カフェインゼロで、お子様や就寝前のティータイムにもぴったりです。

砂糖・人工甘味料・天然甘味料は一切使用していませんが、茶葉やハーブ本来の風味と甘みを、しっかりと楽しめます。

同ブランドには他にもデトックスや抗ウィルスなど、冬から春にかけてのお悩みに対応する頼もしいブレンドティーが揃っています。

美笠園／70年の研究の成果！アレルギー症状緩和成分を含む掛川産「べにふうき」の緑茶

「iroha　べにふうきティーバッグ」は、日本一の茶処・掛川で70年研究を重ねたお茶造りを行う美笠園が、花粉症や鼻炎などのアレルギー症状でお困りの方に向けて作った緑茶です。

静岡県掛川市産べにふうきを100％使用。べにふうきは紅茶用の品種のお茶で、「メチル化カテキン」という成分が含まれています。少々渋味が強いですが、アレルギー症状の緩和につながるとして注目を集めています。

メチル化カテキンは｢やぶきた｣などの品種には含まれず、べにふうき品種でも新芽の若い部分には含量が少なく、よく生育した茶葉に多く含まれます。発酵させて紅茶にすると「メチル化カテキン」が消失するため、緑茶として仕上げています。

また、切手を貼って送れる「お茶メール」やパッケージが可愛い2包入りの「Wonderful Days」シリーズは、ユニークで手に取りやすい価格がレジ横にもオススメ。サンプルも揃っています。

Dan de Herbs／有機ネトルでしっかりデトックス。腸内環境改善にも役立つハーブティー

ダンデハーブスの「Kanzo LOVE （肝臓ラブ）」は、肝臓をいたわりたい方に向けてブレンドされたハーブティーですが、デトックスにつながるハーブをふんだんに使用しているので花粉症にお悩みの方にも提案できる商品です。

有機ダンデライオン、有機三年番茶、有機ミルクシスル、有機ネトル、有機マルベリー、などをブレンド。特にネトルは花粉症のアレルギー症状緩和作用があるとして注目されるハーブです。また、マルベリーは花粉症の症状緩和に必要とされる「腸内環境改善」に役立ちます。

お酒を飲まない方にも支持されるストレスを抱える現代人にピッタリのブレンドです。

同ブランドの商品はグッズでも通年リピート注文が多く、全国に支店を持つヨガスタジオからの大量受注実績がある他、トレーニングジム、健康志向のカフェ、レストランなどからも注文されています。

鼻をスーッとさせるアロマ

鼻詰まりでボーッとする頭や気分を瞬時に解決する、頼れる香りのアイテム

safe care／ユーカリで鼻スッキリ。持ち運びに便利なロールオンタイプのアロマ

2006年にインドネシアで生まれたアロマデザインブランド・セーフケアの「ユーカオイルロールオン」は、鼻をスーッとスッキリさせてくれるユーカリが、花粉症対策にオススメです。

いつでもどこでも使えるので持ち歩きに最適。こめかみや眉間、または手首や首筋に軽くコロコロ転がして使います。ユーカリ＆カユプテオイルが、お肌を保護してくれ、ホホバオイルなどの植物由来の保湿成分も配合。乾燥したお肌にうるおいを与えてくれるので、手洗いの後の指先などの保湿にも使えます。

発売以来コンスタントに売れている人気商品です。雑貨店やナチュラル系ショップ、ネットショップなどで取り扱われ、ハラール認証を取得。リーズナブルな価格でアロマを年中楽しめ、持ち運びにも便利で手軽にリフレッシュできるところが好評です。

サンプル商品もあるので気になる方はぜひ一度お試しください。

HIKOBAYU／花粉アレルゲンを無害化する「天然トドマツ精油」

北海道ニセコ町に移住した夫婦がプロデュースする、トドマツの枝葉生まれの精油やキャンドルなどを展開するブランド”HIKOBAYU”から、花粉の季節にぜひお試しいただきたいアロマアイテムをご紹介します。

自生するニセコトドマツから作られる『森の空気成分』が凝縮された100%天然のエッセンシャルオイル「ニセコトドマツ精油（Ethereal Fir）」には、極めて強い空気清浄、消臭、森林浴効果、花粉アレルゲンの無害化などの効果が見つかっています。雑味のないレモンのような柑橘をも思い出す、爽やかなグリーンノートの香りが特徴です。

ニセコは海外からの旅行者も多いことから、「パウダーウェーブ」「オンセンスパ」のように国外の方にも手に取りやすいイメージのブレンドに仕上げています。パークハイアット、ヒルトン、ウェスティンホテルなどニセコの外資系ホテルの他、道の駅でも取り扱いがあり、高い評価を得ています。　

生活の木／有機ペパーミントのシャキッとクール＆クリアな香りでリフレッシュできるスティックタイプのアロマ

生活の木のスティックアロマ「スーッとノーズ」は、キャップを取るだけでかんたん、いつでもどこでも香りが楽しめる、スティックタイプのアロマです。

有機ペパーミントをベースに有機ライム、国産メントールを配合し、シャキッとクール＆クリアな香りでリフレッシュできます。持ち歩きに便利で、シーンに合わせて自分だけのパーソナルな香り空間をつくります。1日約1分のご使用で約3か月香りが続きます。

勉強中やドライブなどシャキッとした気分になりたいとき、ペットなどがいてディフューザーを広げられない場所や電車やバスの中でなど、精油を垂らせないところで、さっと香りを楽しみたいときにオススメです。

この他、ハーブ・アロマのメーカー・販売店として全国展開する「生活の木」には、ハーブティーやドライフルーツなど多くの花粉症対策アイテムが揃います。

SIDDHALEPA／鼻づまりスッキリ。アーユルヴェーダの聖地スリランカで愛される万能バーム

Hettigoda Industries社の「ハーバルアーユルヴェーディックバーム」は、スリランカで知らない人はいないほど親しまれている万能薬です。

配合成分は、ユーカリオイル、シトロネラオイル、シナモンオイル、パインオイル、メンソール、カンフルのみ。自然由来成分100%なので、安心して毎日お使いいただけます。

ユーカリオイルやシトロネラオイルには抗炎症作用、鎮痛作用などがあるとされています。

花粉で辛い鼻の症状には鼻の下に塗ったり、お湯に溶かして湯気を吸入する使い方がオススメです。

最大の特徴は、ユーカリやシトロネラなどのハーブと、シナモンなどのスパイスを絶妙なバランスで配合していること。塗った瞬間、スーッとした爽やかな香りが広がり、疲れた体と心を癒してくれます。

グッズでもリピーターの多い人気商品、まずはサンプル商品でお試しください。

ThaleiaVeil／気分とシーンで選べる、ユニセックスなアロマボディミスト

「サリアベル」のボディースプレーは、高品質な精油を使いプロの調香師がブレンドする本格的な香りながら、手に取りやすい価格帯が魅力です。

性別や年齢を問わず好評なアイテムなので、家族でシェアして使うこともできます。

「アロマボディミスト　ペパーミント」は清涼感あるミントの香りでつらい鼻の症状をサポート。他にもゼラニウム、グレープフルーツなど花粉症に有効とされる原料の精油で作られたアイテムを含め、気分に合わせて選べる5種の展開があります。

原料は安全性にこだわり、AEAJ（日本アロマ環境協会）認定の精油を使用しています。

同ブランドの商品は自社ECサイトや楽天、全国の家具店の他、蔦屋書店、MAMAIKUKO、one’s terraceなど全国の雑貨店でも取り扱われています。フェリシモのカタログギフトにも掲載され、現在は美容サロンからのお問合せが増えています。

花粉に負けないカラダをつくる食品・サプリ

インナーケアに感度の高いお客様に、機能性成分や酵素が注目されています

株式会社健康マルシェ／アレルギー、花粉症、美肌対策にも◎いちごの酵素ジャム

いちごの甘酸っぱさと香りが広がる「いちごの酵素ジャム」は、美容と健康にアンテナの高いお客様に注目されています。

「酵素ジャム」は、季節の果物や野菜に砂糖を加えて、発酵させて作ったジャムのことで、健康マルシェでは独自の発酵技術を用い、味わい深いジャムに仕上げています。

ビタミンCの他、アミノ酸、ポリフェノール、葉酸などが含まれ、抗酸化作用が高い「いちご」は、デトックス効果が期待できます。疲労、免疫、アレルギー、花粉症にお悩みの方を美味しくサポートします。もちろんビタミンCたっぷりなので美肌効果も抜群。

甘酸っぱさと爽やかな香りが調和したフルーツジャムは誰にでも愛される定番の味。いちごに含まれる食物繊維は便秘にも◎。

ヨーグルトにかけたり、パンに塗ったり、アイスクリームにかけていただくのもオススメです。

日向へべす／抗アレルギー成分を含む幻の柑橘「へべす」を使ったプレミアムポン酢

「日向へべぽんプレミアム」は、日向へべすの天然果汁を贅沢に54%使用したプレミアムポン酢です。

「ヘベす」は、宮崎県日向市が原産で「幻の柑橘」と呼ばれ、晴れやかで爽やかな香りと優しい酸味のまろやかな風味が、食材の良さを引き立てます。

健康面でも話題のへべすには、香酸カンキツ特有の機能性成分を数多く含まれています。

特に花粉症やアトピー性皮膚炎に最も強い抗アレルギー作用がある「フラボノイド成分ナリルチン」はかぼすの6倍！

この他、疲労を回復させ血液をきれいにするとされる「クエン酸」、抗がん作用を持つといわれている「ナツダイダイン」、血圧や血糖値を抑える「ノベレチン」も多く含まれ、必須アミノ酸9種のうちの8種を含むなど、体に良い成分がギュッと詰まっています。

化学調味料、合成保存料は使用せず、ビタミンC、必須アミノ酸が豊富。美容・健康が気になる方や小さなお子様にもおすすめできるアイテムです。

Sonomama／50種以上の天然由来ミネラルを含有した希少なフルボ酸ミネラルが腸内環境を整えるサプリ

「Sonomama」は、50種類以上の天然由来のミネラルを含有した希少なフルボ酸ミネラル、「ヒューミクル®」を主原料としたナチュラルヘルス＆ビューティケアブランドです。

「ソノママミネラル「+kin」フローラバランス/tummy and mind」には、約1億年かけて育まれた古代植物堆積層「ヒューミックシェール」から採取・抽出した希少なフルボ酸ミネラル、「ヒューミクル®」をたっぷりと配合しています。

腸内に菌の種類は1,000種類以上あり、それぞれの菌が色々な役割を持ち、互いに影響し合って腸内環境をつくっています。同商品には質の良い腸内をつくるために、必要な菌数をバランス良く配合。9種類・ 200億個のプロバイオティクスが乱れた腸のバランスを戻します。

季節の変わり目や、花粉症、風邪症状などをサポートし、ストレスや不眠に悩むお客様にも提案できる商品です。

肌荒れする時期のスキンケア

花粉の時期の「保湿」は、水分を補うだけでなく花粉の侵入をブロックする観点からも重要なセルフケアです。

URB APOTHECARY／アメリカ発抗アレルギー・炎症作用のあるマルチレスキューバーム

「アーブアポセカリー」は、自然や植物療法に囲まれて育ったカリフォルニア出身の女性オーナーがヒーリングバームを手作りしたことから始まったオーガニックコスメブランドです。

「リペアバーム」は切り傷、湿疹、やけど、虫刺され、ニキビ、乾燥による手や唇のひび割れなどに使えるマルチレスキューバームです。あらゆる肌トラブルに対応するマルチバームですが、特に抗アレルギー、抗炎症作用のあるコンフリーエキスは、つらい花粉症対策にオススメです。

地元産の、オーガニックかつエシカルで効果の高い植物を原料とすることにこだわっています。また、製品はハーブをオイルに漬けて成分を抽出したインフューズドオイルを配合して作られており、精油の際立つ香りとは違った、複雑で深みのある香りもブランドの特徴です。

CASAFLINEやDRESSKINなど、全国のセレクトショップ、アパレルショップで取り扱われています。

BLUME edena／ノーファンデで美肌に。「肌に負担をかけないボタニカルフェイスパウダー」

日本の水×和漢ハーブ×世界中より厳選した植物オイルが織りなす独自のスキンケアで、結果を追求した国産オーガニックコスメを展開する「ブルーメエデ」は、本物志向の女性に支持されるブランドです。

肌に負担をかけないナチュラルメイクで過ごしたい時期に提案できるのが「【肌に負担をかけないフェイスパウダー】ボタニカルフェイスパウダー」です。

ファンデーションなしで肌を綺麗に見せることを目的に開発されています。軽いつけ心地で肌になじみ、白くなりすぎることはありません。光沢感ある微粒子パウダーで、適度にマットな透明感ある艶肌に。ベースとなるのは奈良県にある森野吉野葛本舗の葛粉とタピオカパウダーです。

もともとサロンメインで展開していた同ブランドは、2018年にbiople by cosmekitchen限定で一般ラインをスタート。新宿伊勢丹ビューティーアポセカリーのポップアップストアにも出店実績があります。

lulumo／素肌にうるおいの贈りもの。大人の敏感肌の「バリア機能」を整えるモイスチャーローション

「ルルモ」は、大人敏感肌に悩みを抱える人が「もっと素肌を好きになる」をコンセプトにしたスキンケアブランドです。「オイルクレンジング」や「ヒアルロン酸原液」などグッズでもリピート購入が多い人気商品（サンプルあり）を多数揃えています。

同ブランドから昨年発売された「lulumo モイスチャーローション」は、角質層まで深くうるおってアプローチ。大人敏感肌に向けて無添加・低刺激 × 高保湿にこだわって処方されており、花粉によってダメージを受けたピリピリ・つっぱり・カサつき肌のバリア機能を回復させてくれます。

日本国内生産、鉱物油、パラベン、紫外線吸収剤フリーで、配合成分をできる限りの無添加処方にこだわっており、ノバラ精油、ゼラニウム精油、マンダリンオレンジ精油といった自然由来のチャームローズの香りが疲れた肌と心を癒します。

昨年9月発刊の「日経MJ」新製品欄でも紹介され、発売以降問い合わせが絶えない、今注目のアイテムです。

ARGOL／ポーランドで100年以上続く老舗ブランドが開発した植物由来成分100%の保湿スキンゼリー

「アルゴール」は、ポーランドの古都・ポズナンで100 年以上の歴史を重ねる企業が製造するヘルス＆ビューティーブランドです。農薬や肥料を含まず、薬局方（医薬品に関する品質規格書）の要件に従って、高品質の天然エッセンシャルオイルを使用しています。

石油系成分を一切含まない植物由来成分100%の保湿「スキンゼリー」は、極度に乾燥した肌にも対応する心強いアイテム。大豆オイルがお肌の水分喪失を防ぎ、やさしく潤いを与え、柔らかくなめらかなお肌へと導きます。

ナチュラルで無香料なので、赤ちゃんやデリケート肌の方にも使えます。同製品を愛用するグッズスタッフからは「子供の鼻の下の荒れた部分に塗って使っており、この時期手放せません」とのコメントも。

同ブランドの一番人気商品「エッセンザバルサミカドロップ」は、イガイガした喉のうがいに最適。こちらも花粉の時期のオススメアイテムです。

「花粉症に立ち向かうセルフケア」特集はいかがでしたか？

グッズでは販促用POPなど、販売支援アイテムも多数ご用意しています。見たことあるブランドも初めて見るブランドも、出会ったこの機会にぜひお試しください！

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