＊ コンセプト ＊ 感情を紐とき 価値観を深めて 心地よく生きていく 心理学的アプローチを交えながら 10日間にわたって「喜び」の感情を じっくり観察し、あなたにとっての 心地よい生き方のヒントを見つけるノートです。 ＊ こんな方におすすめ ＊ ・自分らしく生きていきたいけれど、 　何から始めたらいいかわからない ・自分の感情、心の動きを言語化したい ・ライフログやジャーナリングに興味がある ＊ 内容 ＊ ・10日間の3 Good Thingsワーク ・持続的な幸福（ウェルビーイング）を構成する 　PERMAモデルを用いた「喜び」の分析ワーク ・心地よい生き方が見えてくる10日間のふりかえりワーク ・ワークの途中にひと休みできるコラムと 　著名な心理学者の名言紹介 ＊ 仕様 ＊ ・B6サイズ（縦182mm×横128mm） ・中綴じ冊子／左開き ・全40ページ／フルカラー ・表紙：サラッとしたさわり心地のマットコート紙 　本文：厚みがあり書き心地のよい上質紙 ・うれしい気持ちを表す明るい配色