* 概念 * 當情感連結 加深的價值 過得舒適 融入心理學方法 接下來的10天，我會感受到「悲傷」。 接受它，注意什麼才是重要的， 這是一本能撫慰你心靈的筆記本。 * 推薦 * ·傾向壓抑「悲傷」的情緒 ‧不知道如何面對「悲傷」 ·想表達你的情緒和情緒動作 ·對生活日誌或日記有興趣 * 內容 * ‧十天的『悲傷』 　努力邁向復原，同時接受現實 ‧察覺藏在「悲傷」深處的重要事物 　思考從現在開始該如何面對「悲傷」 　10天回顧工作 ·工作中可以休息的柱子， 　著名心理學家名言 * 預期變動 * ·你可以溫柔地接受「悲傷」， 　你可以一點一滴地療癒，但不會過度使用。 ·遭遇價值連你自己都沒察覺 ·你也會學會珍惜負面情緒。 * 規格 * ·B6尺寸（182毫米×水平128毫米） ・馬鞍縫製小冊子/左開口 ·共40頁/全彩 ·封面：霧面塗層紙張，觸感光滑 　正文：高品質紙張，厚實且書寫舒適 ·溫柔的配色，不會讓你的感情被遺忘