* 概念 * 當情感連結 加深的價值 過得舒適 融入心理學方法 這十天來，我一直感到「憤怒」 仔細觀察，以及你想保護的是什麼 這是一本用來發掘重要價值觀的筆記本。 * 推薦 * ·容易被「憤怒」這種情緒左右 ‧什麼是情緒管理？ 　從不同的角度面對「憤怒」 ·想表達你的情緒和情緒動作 ·對生活日誌或日記有興趣 * 內容 * ‧十天的「憤怒」 　一場分析並連結主要情緒的工作坊 - 隱藏在「憤怒」背後的真實願望 　深入探討你想要珍惜的價值觀 　10天回顧工作 ·工作中可以休息的柱子， 　著名心理學家名言 * 預期變動 * ·將挫折感化為文字並加深自我理解的能力 ·遭遇價值連你自己都沒察覺 ·你也會學會珍惜負面情緒。 * 規格 * ·B6尺寸（182毫米×水平128毫米） ・馬鞍縫製小冊子/左開口 ·共40頁/全彩 ·封面：霧面塗層紙張，觸感光滑 　正文：高品質紙張，厚實且書寫舒適 ‧平靜的配色方案，帶來放鬆又放鬆的感覺