■息麗茶（そくれいちゃ）とは 朝の空気を吸い込むとき、なんとなく重たさを感じたり、目覚めたばかりのからだがまだ動き出していないように感じたり。 そんな一日のはじまりに、呼吸も気持ちもすっきり切り替える時間をイメージして仕立てたのが、息麗茶です。 息麗茶は、呼吸が澄み、内側がふわっと軽く整っていくような心地よさを大切にした薬膳ブレンド茶です。 中医学では、朝は肺（はい：呼吸や外とのつながりを担うとされる働き）や大腸、胃の流れを意識しながら、その日のリズムを整えていく時間と考えられています。 また「子午流注（しごるちゅう：時間帯ごとに臓腑の働きをみる考え方）」でも、朝の過ごし方は一日の軽やかさにつながるヒントになるとされています。 香ばしさ、やさしい潤い感、すっと抜けるような後味。 息麗茶は、忙しい朝にも取り入れやすく、呼吸と食のリズムを見つめ直したいときに寄り添う一杯です。 ―――――――――――――――――― ■ほどよい堂のこだわり ・宮崎県川南町の自然に囲まれた環境からお届け ・中医薬膳師×薬膳素材専門士×薬剤師の視点をもとに監修 ・「漢方×薬膳×腸活」の考え方を大切にしたセルフケア提案 ・陰陽五行の「土王説」をもとに、脾（ひ：消化吸収）の視点も大切にした設計 ・厳選した素材を使用し、日々続けやすい味わいを追求 ・信頼できる生薬メーカーから仕入れた素材を使用 ・体質やお好みに合わせたご相談にも対応 ほどよい堂では、毎日の食事やお茶時間を通して、無理のない養生習慣を育てることを大切にしています。 飲みやすさと素材の個性の両方を大事にしながら、暮らしになじむ薬膳茶づくりを心がけています。 ―――――――――――――――――― ■息麗茶 ― こんな方に ・朝はゆっくり気持ちを切り替えながら一日を始めたい方 ・呼吸を意識しながら、軽やかな朝時間を大切にしたい方 ・のどや口まわりの乾きを感じやすく、やさしい潤い感のあるお茶を取り入れたい方 ・食後の重たさや朝のすっきりしない感じに寄り添うセルフケアを探している方 ・腸活や美容習慣を、毎日の飲み物から始めたい方 ・スマホやパソコンを使う時間が長く、朝のお茶時間でリフレッシュしたい方 ・ホットでもアイスでも楽しめる、続けやすい薬膳茶を探している方 息麗茶は、朝のセルフケア習慣や、呼吸を意識するお茶時間を持ちたい方に向いています。 一日のスタートをやさしく整える習慣として、また食事や腸活を見直すきっかけとしても取り入れやすいブレンドです。 ―――――――――――――――――― ■息麗茶を支える素材 ※【】内は帰経（きけい）：薬膳で、どの臓腑に関わりが深いとされるかを示す考え方です ●焙じはぶ茶（ほうじはぶちゃ／けつめいし）【肝・大腸】 香ばしさのある風味で親しまれている素材です。 朝のお茶時間にもなじみやすく、すっきりとした印象を大切にしたい方に好まれやすい存在として、ブレンドの土台を支えています。 ●枇杷葉（びわよう）【肺・胃】 薬膳の考え方の中で、肺や胃を意識する素材として親しまれてきました。 息麗茶の中では、やさしく落ち着いた個性を添え、朝の呼吸や食のリズムに寄り添うような印象をつくっています。 ●北沙参（ほくしゃじん）【肺・胃】 乾きが気になる季節や、やさしい潤い感を意識したいときに親しまれる素材です。 まろやかな存在感で、ブレンド全体にやわらかさを添えています。 ●玉竹（ぎょくちく）【肺・胃】 薬膳で古くから親しまれてきた滋味ある素材のひとつです。 朝の一杯にやさしい奥行きを与え、軽やかさの中にも落ち着きを感じる味わいへ導いています。 ●蘇梗（そこう）【肺】 香り立ちのよさが魅力で、気分を切り替えたいお茶時間になじみやすい素材です。 ブレンドの中では、ふわっと抜けるような香りの余韻を支え、朝らしい清々しさを演出しています。 全体として、香ばしさの中にやさしい潤い感と軽やかな香りが重なる、朝にうれしい味わいです。 深呼吸するようにゆっくり飲みたくなる、すっきりと穏やかなお茶時間を楽しめます。 ―――――――――――――――――― ■陰陽五行「土王説」をヒントにした発想 中医学では、「脾（ひ）＝消化・吸収」の働きが、毎日の元気や美しさの土台になると考えられています。 朝にどんなものを口にするか、どんな気持ちで一日を始めるかは、その日の巡りや心地よさにもつながる大切な要素です。 息麗茶は、肺・胃・大腸の流れを意識しながらも、土王説の考え方をヒントに、飲みやすさと日常への取り入れやすさを大切にしています。 温かいお茶を一杯ゆっくり飲むことは、呼吸を整えるだけでなく、食事や腸活のリズムを見直す小さなきっかけにもなります。 忙しい朝こそ、強くがんばる前に、まずはやさしく整えることから。 そんな養生の入口として、息麗茶は毎日の暮らしにそっと寄り添います。 ―――――――――――――――――― ■息麗茶はこんなシーンに ・朝起きて最初の一杯として、気持ちを切り替えたい時間に ・朝食と一緒に、やさしいお茶時間を楽しみたいときに ・仕事前や家事前に、深呼吸するような気分転換をしたいときに ・午後のひと休みに、香ばしい味わいでリフレッシュしたいときに ・季節を問わず、ホットでもアイスでもすっきり楽しみたいときに ホットでは素材のやさしい香りと落ち着いた風味が引き立ち、朝の習慣として取り入れやすくなります。 アイスにすると軽やかな飲み心地で、季節を問わず心地よく楽しめます。 ―――――――――――――――――― ■お客様の声 ・「香ばしくて飲みやすく、朝のルーティンとして続けやすいです」 ・「すっきりした後味が心地よくて、仕事前の気分転換にぴったりでした」 ・「ホットでもアイスでも楽しめるので、その日の気分に合わせて取り入れています」 ※個人の感想であり、味わいや感じ方には個人差があります。 ―――――――――――――――――― ■息麗茶のおいしい飲み方 ●お湯淹れ ティースプーン山盛り1杯（約3g） 90℃前後のお湯を200～300ml 3～5分ほど蒸らしてお召し上がりください ※アイスで楽しみたい場合は、少し濃いめに抽出するのもおすすめです。 ●煮出し 約3gと水500mlを鍋に入れます 沸騰後、中火で5～10分ほど煮出してください お好みに合わせて濃さを調整してお楽しみください。 ―――――――――――――――――― ■最後に ― 自分をいたわる毎日の習慣として 息麗茶は、朝の呼吸や食のリズムをやさしく見つめ直したい方に寄り添う薬膳ブレンド茶です。 一日のはじまりに温かい一杯をゆっくり味わうことは、自分の内側を整える小さな習慣になります。 美容習慣としても、腸活を意識した毎日のセルフケアとしても、無理なく続けやすいのが魅力です。 澄んだ気持ちで朝を迎えたい日も、少しゆっくり始めたい日も。 息麗茶が、心地よい一日のスタートにそっと寄り添えますように。 ―――――――――――――――――― ■原材料 焙じはぶ茶（決明子）、枇杷葉、北沙参、玉竹、蘇梗 ■内容量 75g ■保存方法 直射日光・高温多湿・強い香りのある場所を避け、涼しい場所で保存してください。 開封後はお早めにお召し上がりください。