肉質、嫩滑的芒果。 咬一口時，味道在你的嘴裏蔓延得越濃郁。 如果將其浸入優酪乳中，果肉會變得更軟。 它與葡萄酒相得益彰。 在日本，它是一種原本熟悉的熱帶水果 芒果據說是熱帶水果之王，最近在日本廣泛銷售。 它具有適度的甜味和酸度，獨特的香氣，柔軟、多汁、粘稠的果肉一旦習慣就會讓人上癮。 它起源於印度北部的馬來半島。 相傳，據說佛陀沉溺冥想、開悟眼睛的菩提樹下，其實就在芒果樹下，一直被視為宗教聖樹。 它是在葡萄牙人瓦斯科·達伽馬 （Vasco da Gama） 於 15 世紀發現印度路線后被引入世界的。 在日本，它更熟悉罐頭食品、冷凍碎水果而不是新鮮水果和果汁。 新鮮水果和乾水果中 β-胡蘿蔔素的營養成分是多少？ 芒果越不成熟，維生素 C 的含量就越高，隨著它的成熟，維生素 A，尤其是胡蘿蔔素的含量會迅速增加。 它的含量與有色蔬菜相似，三分之一的芒果（70 克）相當於約 30 克煮熟的菠菜或小松菜。 特別是β-胡蘿蔔素佔50~60%。 水溶性維生素會過量排泄，無害，但脂溶性維生素 A 過量會引起噁心和頭痛等癥狀以及意識障礙。 但是，如果您補充 β-胡蘿蔔素，則不必擔心，您的身體會轉化為必要量的維生素 A。