這是一種由100%辣木粉製成的辣木片，僅由非洲迦納農植物園種植的不使用殺蟲劑的辣木葉乾燥和粉化，不使用增稠劑等任何添加劑，僅在壓力下製成片劑。 什麼是辣木？ 自古以來，它就是一種在亞熱帶國家流行的健康和美容植物。 由於其高營養價值，它也被稱為奇跡樹，近年來在日本引起了很多關注。 它不像綠汁那樣奇特，只會增加風味，所以也很容易吃。 1. 涵蓋人體所需的所有必需氨基酸 在阿育吠陀中，它被稱為“預防 300 種疾病的植物”，在迦納，據說它是一種調節身體疾病和平衡的樹。 一次可攝入超過13種維生素、超過19種氨基酸、超過7種必需礦物質、超過90種營養素。 2.無添加劑，100%天然 不添加色素、香料、防腐劑或防腐劑等添加劑。 辣木粉是通過仔細清洗自然乾燥的辣木葉並在日本的一家工廠蒸汽殺菌和粉末製成的。 【吃法】 每日約12片，分2~3次，隨飲即用。 【推薦給這樣的人】 ・那些擔心缺乏蔬菜的人 ・那些想要健康飲食的人 [我應該吃多少？ 】 辣木片是一種超級食品，只是一種食物。 在原產國印度，它被稱為蔬菜，其烹飪和食用方式與西蘭花和菠菜相同。 因此，就像蔬菜一樣，沒有攝入量等特殊規則。 但是，有適量的量，因此極端暴飲暴食任何東西都不好。 從每天服用 12 片辣木片開始。 辣木片是 4 片，用於 1 克辣木粉。 到了這個層次，就不用擔心吃藥了，就算懷孕了也沒什麼問題。 特別是推薦給那些沒有任何問題可擔心，但想為營養和健康做點什麼的人。 如果您有任何顧慮，您應該每天至少服用 5 克，最好是 10 克。 當你服用這麼多時，你可以感覺到你身體的不同，很多人都報告了它。 就我個人而言，我的目標是每天至少服用 3 克，疲倦時服用 10 克。 辣木可以隨時吃，但要盡可能多地分成三倍左右，讓維生素始終在體內。 過量是指每天50g或100g的量，這是正常無法服用的量。 由於它不是藥物，因此沒有固定的攝入量。 如果你今天不能吃蔬菜，試著多吃辣木。 請嘗試找到適合您身體的量，同時享受樂趣和實驗。