就像咖啡因豆子不同而有不同的香氣和味道，可可豆也有許多種類，各自擁有不同的香氣和味道。 與可可豆種類相同，熟悉的可可粉與可可粉基礎的可可顆粒的味道與風味，因製作過程的不同而有很大差異。 Fan Fiber 的可可穀物是可可粉和可可碎的混合物。 這導致了濃厚且複雜的氣味。 它的風味不輸巧克力，糖分含量也很差。 這就是為什麼它既是早餐，也是很棒的點心。 當你倒上熱牛奶並攪拌後，可以做出帶有可可風味且擴散開來的熱可可格蘭諾拉麥片。 ■ 一餐含有超過11.7克膳食纖維。 一份共50克，含有11.7克膳食纖維。 燕麥基底與堅果格蘭諾拉麥片相同，加入可可粉和可可碎，再加上糙米粉、紅糖、燕麥纖維和龍舌蘭纖維。 堅果格蘭諾拉和堅果格蘭諾拉的纖維含量相同，但配方不同，所以你的感受可能會改變。 膳食纖維能減少熱量和糖分。 ■膳食纖維和碳水化合物也是碳水化合物家族的一員。 然而，碳水化合物（通常會轉化為熱量）和膳食纖維是因為在體內的作用方式不同而有所區別。 一般而言，不溶性膳食纖維的熱量幾乎為零。 可溶性膳食纖維也是零，最多只有碳水化合物的一半*。 如果你嘗試增加食物中的膳食纖維含量，碳水化合物的比例自然會減少，熱量也會下降。 碳水化合物也是能量來源，所以我不會大幅減少，但即便如此，一份可可穀物棒的碳水化合物含量是20.1克，比麵包（60克）便宜約21%，一杯糙米（150克）則便宜約61%。 *奧久恒之、山田和彥、金谷健一郎：日本膳食纖維研究會期刊，6,81-86（2002） ■只要內容簡單。 不含香料、酸性劑、色素、乳化劑、人工甜味劑、防腐劑、pH調整劑、增白劑、增稠劑等。 ■無麩質 Codex 標準 20ppm 或以下 ■材料 有機燕麥/美國燕麥：富含纖維、鐵和鈣。 腰果/來自越南：富含纖維、蛋白質、油酸、鐵、銅、葉酸等。 燃燒紅糖/國產：由沖繩焦黑糖與德之島甘蔗原糖製成的濃郁風味。 富含礦物質。 可可豆（可可豆）/來自菲律賓，來自迦納：真正的水果。 它富含膳食纖維、可可多酚、可可蛋白、鐵、鈣以及許多其他成分。 可可粉（可可豆）/來自西非、東南亞：其營養成分與可可碎相似，但帶有芳香及微苦味。 甘蔗糖/國產：使用奄美群島的甘蔗製成。 紅糖的平衡完美。 燕麥纖維/德國製造：不溶性膳食纖維的主角 有機龍舌蘭纖維（龍舌蘭）/來自墨西哥：可溶性膳食纖維的主角