[推薦用於普拉提、瑜伽和產後恢復的普拉提球] 普拉提球是一組小型 （15 cm） 和中型 （20 cm） 球，可增加核心力量、平衡、運動範圍和姿勢調整。 它可用於平衡鍛煉和增加肌肉負荷。 不同的尺寸提供不同程度的支撐和負荷，使其成為針對骨盆底肌肉、腹肌、斜肌、臀部、背部、手臂和腿部的各種鍛煉的理想選擇。 特別推薦用於普拉提、瑜伽、芭蕾舞和產後訓練練習。 它可以根據需要輕鬆充氣或縮回。 它也可以摺疊平放並攜帶。