[普拉提球訓練核心和平衡] 直徑 55 釐米的 TRNR 穩定球具有高密度和爆裂保護功能，旨在增加核心力量和平衡，使其成為普拉提運動的完美工具。 這個球可以鍛煉您的腹肌、背部和骨盆底肌肉，並改善您的姿勢。 這可以增強被忽視的肌肉並防止肌肉失衡、背痛和可能的傷害。 穩定球對於提高協調性、關節穩定性和活動範圍也是必不可少的。 它配有一個手動泵和一個 TRNR 兩用工具，通過將兩個孔與球上的標記對齊，可以輕鬆地將球充氣到確切的尺寸，叉狀的末端可以輕鬆取下塞子。