[訓練板，美國熱門話題，已經降落在日本！] 】 伏地挺身會改變。 形式會改變。 目前在美國熱議的「伏地挺身板」終於登陸日本。 這是一種多功能的肌肉訓練器材，讓你自然掌握正確的姿勢，並鍛鍊胸大肌、肩膀、背部和手臂。 [你的家將變成完整的健身房！] 兩種選擇] ■ 僅有伏地挺身板組 ·伏地挺身板身體 ·2把手 ⇒ 推薦給想專注於伏地挺身訓練並想先嘗試的初學者 ■ 完整套 ·伏地挺身板本體+手柄 ·阻力帶（6件） ‧腹部肌肉滾輪（腹肌滾輪） 膨脹桿 ·握 門錨 ·跳繩（跳繩） ·收納袋 ⇒ 透過這套組合，你可以從上半身、下半身、核心和有氧運動到全身訓練。 不用佔用空間或設備，你就能有效率且認真地在家訓練。 這組不去健身房，就能完成「健身房級」的訓練。 【簡單易用】只要換掉，就能用在你想訓練的部位] - 以顏色編碼的導引位置重現正確姿勢 ·只要改變手的寬度和角度，就能有效訓練胸部、肩膀、背部和手臂 ·摺疊與收納，節省空間的設計 ・你也可以一邊看電視一邊「邊看邊訓練」 [可以用這個完成的訓練項目] ·伏地挺身（伏地挺身） ·腹部肌肉滾輪強化腹肌與核心 ·用阻力帶緊繃你的上臂、肩膀和背部 ·深蹲、肩推等動作搭配擴張桿 ·跳繩能燃燒脂肪並改善心肺功能 ·強化前臂與握力，握力增強 ·門錨也支援拉鼠和拉動活動