[一個滑塊，可讓您輕鬆訓練您的軀幹而不佔用空間] Flow 滑塊以兩個為一組使用，並放置在地板上，光滑的背面朝下。 這是一種將您的手或腳放在表面上並在訓練時滑動它的物品。 您可以以各種姿勢進行訓練，例如站立、坐著和跪著。 您可以向任何方向自由移動，同時全面訓練多個肌肉群。 它特別支撐從腹部到骨盆底的軀幹。 訓練可以改善您的健康，例如穩定您的核心、增強您的肌肉和提高您的柔韌性。 您可以根據自己的情況調整鍛煉強度，使其適合所有級別的鍛煉。 使用特殊的袋子，您可以輕鬆地在旅行或旅途中攜帶它。 請參閱隨附的說明以嘗試各種動作。