“即使我想睡也睡不著”我想傳達我在努力工作的日子里體驗到的優質睡眠的重要性。
直到去年,我才以空姐的身份環遊世界。 在一次又一次的飛行中,我比任何人都更加小心地管理自己的身體狀況,以便在下一次飛行前的有限時間內保持身體和精神的完美狀態。
在這一切中,我意識到我的睡眠品質對我第二天的表現有很大的影響。 特別是在國際航班上,由於時差的原因,向後計算下一個飛行時間很重要,並在需要時睡個好覺。 這是因為第二天睡個好覺後,你的身心狀態會更好,你可以專注於你的工作。
另一方面,在忙碌的工作日之後,我經常腎上腺素激增,無法入睡。 我屬於在新冠災難期間加入公司的一代人,加入公司後有一段時間我是最年輕的。 在前輩的指導下,我擔心自己永遠不會失敗,第二天無法正常醒來,所以我擔心無法入睡。
我的許多同事在航班上都帶上了他們最喜歡的治療物品。 我總是隨身攜帶我最喜歡的家居服和最喜歡的香水,因為我感覺更平靜。 我沒有擁有很多東西,而是試圖只選擇最好的東西之一。 這是因為穿著優質的衣服也會產生一種自我保健的感覺,讓你感到放鬆。
從航空公司退休后,我創辦了“Felcy”,希望讓忙於日常生活的人們知道睡眠的重要性。
我周圍的許多女性都講究美容和健康。 他們在化妝品和健身方面投入了大量資金,但在睡眠方面投入的並不多。 然而,我相信睡眠是美麗和健康的基礎。 我想從這個品牌傳達睡眠品質的重要性。