GREOヒップアブダクターは、自宅でヒップアップやお尻・内ももの引き締めをサポートする本格トレーニングマシン。 股関節を開く動作で大臀筋・中臀筋にアプローチし、方法によっては内転筋（内もも）にも軽い負荷を与えられます。 骨盤底筋を意識したトレーニングにも活用でき、姿勢サポートにも役立ちます。 2段階の負荷調整と付属バンドで初心者から上級者まで対応。 省スペース・静音設計で自宅トレーニングに最適な、全身を効率的に鍛えられるマシンです。 【よくある質問】 初心者でも使えますか？ はい。 脚を開閉するシンプルな動作で使用でき、負荷は2段階で調整可能です。 静音設計のため、早朝や夜間でも安心してご使用いただけます。 音はうるさくないですか？ 金属パーツの摩擦音を抑える構造で、集合住宅でも快適にトレーニング可能です。 体力や目的に合わせてトレーニングできます。 どんな部位に効果がありますか？ 主に大臀筋・中臀筋を中心に、お尻まわりをしっかり刺激します。 動作により内転筋や骨盤底筋もバランスよく使われ、ヒップアップや姿勢の安定に効果的です。 組み立ては難しくありませんか？ 付属スパナを使い、手順に沿ってボルトをしっかり固定すれば完成します。 初めての方でも15〜20分ほどで組み立て可能です。 安全のため、説明書の手順に沿って正しく固定してください。