Point 1 100％自然由来のベルガモット香料で香り付けされた贅沢なアールグレイ茶葉を使用した香ばしく、甘さを控えめにしたグラノーラです。 着色料や香料を一切使用していない有機ドライイチゴの甘酸っぱさが癖になります。スーパーフードであるチアシード、フラックスシード（亜麻仁/アマニ）、アマランサスが3種類も含まれていますが、紅茶の苦みとのバランス感を大切に調合しました。アールグレイが香り高く、後味にもしばらく紅茶が残ります。紅茶好きの方に気に入っていただけるフレーバーです。 Point 2 牛乳にかけて少し置くとアールグレイが抽出されてロイヤルミルクティーになります。意外とプレーンな味わいのため、朝食にヨーグルトと合わせるのもおすすめです。その時には、ぜひヨーグルトも選んでみてください。カルシウムを摂りたい時には牛乳ヨーグルト、植物性たんぱく質の摂取と低カロリー&低脂質にしたいときには豆乳ヨーグルト、ビタミンEや食物繊維を摂りたい時にはアーモンドミルクヨーグルトに合わせるのもおすすめです。一日の始まりにぜひお試しください。 Point 3 残業や育児で睡眠に悩まされている方に、紅茶のテアニン、チアシードのトリプトファン、くるみのビタミンB6が睡眠の質向上をサポートしてくれます。フラックスシードのカルシウム、チアシードの鉄、亜鉛、くるみのマグネシウム、亜鉛といちごのクエン酸が、身体の疲れやストレス解消に効果があります。 フラックスシードは、良質な脂質α-リノレン酸、ファイトケミカルの一種であるリグナン、食物繊維が豊富であり、日々忙しい方々の病気の予防と改善に役立ちます。 仕事や家庭などのストレスを心身ともに緩和し、健康維持をしたい方におすすめのグラノーラです。 ＜栄養テーマ＞ ●穏やかな毎日に（ストレス緩和） ・くるみ：マグネシウム、亜鉛 ・チアシード：鉄、亜鉛 ・いちご：クエン酸 ●朝日が気持ちいい毎日に（睡眠の質向上） ・紅茶：テアニン ・チアシード：トリプトファン ・くるみ：ビタミンB6 ●身体の冷えに（血流改善、冷え性解消） ・くるみ：ビタミンE ●運動不足、骨の健康が気になる ・アマランサス：ビタミンK ●バリアサポート（免疫力アップ） ・チアシード：たんぱく質 ・くるみ：亜鉛 ・くるみ、かぼちゃの種：ビタミンE ＜おすすめの食べ方＞ そのまま食べる（朝食、ランチ、おやつ、夜食） ミルクと合わせる（アーモンドミルク、オーツミルク、豆乳、牛乳） プレーンヨーグルトと合わせる アイスやスムージーにトッピング 「and/or（アンドオア）」は体を整え心に栄養を与える、新たな食習慣をデザインするエシカルフードブランド。 そのまま食べて美味しいグラノーラは、管理栄養士監修のもと玄米粉使用のグルテンフリー、栄養価の高いスーパーフード・雑穀等や有機食材にこだわり、東京上野公園・谷中近くの実店舗兼工房にて１つ１つ丁寧に製造。 塩グラノーラなど8種類のフレーバー、食べ方はアレンジ自在。１食分個装＆30種類のパッケージデザイン。有機ドライフルーツも取り扱い。自身をいたわり、食べるを楽しむ、サステナブルで健康な体づくりを応援します。