セルフケアカードは、 自分の気持ちや価値観と向き合うための質問カードです。 忙しい毎日に、少し立ち止まる時間をくれます。 【どんな質問が入っている？】 例えば… ・今でも覚えている、嬉しかった褒め言葉は？ ・昔は必要だったけど、今はいらないものは？ ・自分の中にどんな矛盾があると思う？ 【使い方・シーン】 ・朝や夜のひとり時間に ・気持ちを整理したいときに ・週末のリラックスタイムに 【このカードで起こること】 ・自分の本音に気づける ・自分についてよりよく知ることができる ・気持ちが少し軽くなる ・自分を大切にできる 【こんな人におすすめ】 ・自分を見失いがち ・考えすぎてしまう ・セルフケアの習慣をつくりたい 【ギフトにも】 自分へのご褒美や、大切な人への贈り物に。 【商品仕様】 ・プレイ人数 : 1人 ・内容量 : 50枚入り ・言語 : 日本語・英語（バイリンガル表記） ※ノート・ペンは付属しません